Prevenção – Check Up na minha idade?

Um dos cuidados mais importantes com a saúde é o check-up, principal instrumento da medicina preventiva para garantir maior qualidade de vida

Você sabe a quantas anda seu colesterol? Tem ideia de como está seu pulmão? Sabe se seu coração está funcionando a pleno vapor, pronto para praticar alguma atividade física? Se sua resposta para essas perguntas foi negativa, provavelmente você ainda não conhece a importância de um check-up periódico para a manutenção de uma vida mais saudável. Mas saiba que sempre é tempo para cuidar melhor da sua saúde e usar as inovações da medicina a seu favor.

O conjunto de exames que compõem o check-up, como ultrassonografias e procedimentos laboratoriais, é hoje a principal ferramenta para prevenir diversas doenças ou detectá-las na fase inicial, quando ainda não apresentam sintomas, aumentando as chances de tratamento e de cura. Essa análise detalhada integra os princípios propostos pela medicina preventiva, que se divide em três níveis. No primeiro, estão todos os cuidados relacionados à promoção da saúde e melhoria dos hábitos de vida, como alimentação equilibrada, prática de exercícios físicos e cumprimento da tabela de vacinação.

A prevenção secundária faz o diagnóstico precoce de doenças, ou seja, o rastreamento de problemas de saúde com o objetivo de descobri-los com antecedência. Para completar, a terceira etapa consiste na gestão de doenças. Isso é feito a partir da identificação de atitudes que ajudam a diminuir o impacto causado na qualidade de vida do indivíduo.

Quando a doença é bem administrada, não causa tantos transtornos à pessoa e ela pode viver com muito mais autonomia e em condições mais saudáveis.

No caso específico do check-up, há muitos anos se substituiu aquela lista interminável de exames por uma avaliação mais criteriosa, baseada no perfil da pessoa. A análise clínica minuciosa começa com as respostas a um questionário com a sequência de perguntas, que envolve questões como idade, estilo de vida e histórico de saúde pessoal e familiar, não apenas personaliza o check-up, como também o torna muito mais eficiente.

 

“Hora do check-up

Na idade adulta, porém, a realização dos check-ups anuais é recomendada a partir dos 40 anos, quando, em geral, começam a aparecer problemas como colesterol elevado, hipertensão e diabetes. No entanto, quem possui histórico familiar de doenças que possam ser prevenidas ou já apresenta alguma doença crônica deve antecipar o início desses procedimentos.

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Diagnóstico precoce
Muitos problemas de saúde – como câncer de próstata, de mama e de colo uterino – evoluem lentamente, e os sintomas demoram a se manifestar. Por isso, o diagnóstico precoce é muito importante para os processos de tratamento e cura. Para se ter uma ideia, quando descoberto com antecedência, as chances de cura de um tumor nas mamas é de 95%, enquanto no colo do útero as possibilidades são de 100%. Para o câncer de próstata, esse número chega a 90%.

No caso de indivíduos que apresentam fatores de risco para doenças cardiovasculares – como casos na família, diabetes, obesidade e hipertensão –, o acompanhamento por meio do check- up também é essencial, pois ajuda a reduzir os riscos de complicações cardíacas. O principal objetivo da medicina preventiva é ajudar as pessoas a alcançarem longevidade mantendo também a qualidade de vida.

Abaixo uma lista com o exames recomendados pelo Hospital Sírio Libanes, de acordo com a idade, para o seu primeiro check up. Normalmente neste primeiro momento a lista de exames é maior mas a partir do segundo, o médico que vai acompanhar este processo indicará o que considera importante de acordo com o seu perfil. Outras instituições possuem listas similares e cabe a voce decidir onde e quando iniciar este procedimento.

Conforme informado acima a idade recomendada para se tornar uma obrigatoriedade é a partir dos 40 anos.

No entanto, quem possui histórico familiar de doenças que possam ser prevenidas ou já apresenta alguma doença crônica deve antecipar o início desses procedimentos.

 

 

		PROCEDIMENTOS – 1º ANO	20 a 34 anos		35 a 39 anos
			Masculino	Feminino	Masculino	Feminino
	Consultas	Consulta Clínico-cardiológica com smokerlyser para tabagistas	X	X	X	X
		Consulta Dermatológica com dermatoscópio	X	X	X	X
		Consulta Fisiátrica com footscan	X	X	X	X
		Consulta Ginecológica		X		X
		Consulta Saúde Bucal	X	X	X	X
		Aconselhamento Genético	X	X	X	X
		Avaliação Nutricional com bioimpedância	X	X	X	X
	Exames Laboratoriais	Acido úrico			X	X
		Colesterol total e frações	X	X	X	X
		Creatinina	X	X	X	X
		Ferro sérico, Ferritina e Saturação de Transferrina	X	X	X	X
		Gama GT	X	X	X	X
		Glicemia de Jejum	X	X	X	X
		HB Glicada	X	X	X	X
		Hemograma Completo	X	X	X	X
		Proteína C reativa ultra-sensível			X	X
		Sorologia para hepatite A IGG	X	X	X	X
		Sorologia para hepatite B – (AgHBs)	X	X	X	X
		Sorologia para hepatite B – (anti-HBs)	X	X	X	X
		Sorologia para hepatite B – (anti-Hbc)	X	X	X	X
		Sorologia para hepatite C – (anti-HCV total)	X	X	X	X
		Sorologia para Rubéola IGG		X		X
		TGO	X	X	X	X
		TGP	X	X	X	X
		Triglicérides	X	X	X	X
		TSH	X	X	X	X
		Urina I	X	X	X	X
		Colposcopia		X		X
		RX tórax PA	X	X	X	X
		US abdomen total	X	X	X	X
		US mamas		X		X
		US transvaginal		X		X
	Av. Cardio vascular	Teste Ergométrico com Eletrocardiograma em repouso	X	X	X	X
			X	X	X	X
	Outros	Papanicolau		X		X

		PROCEDIMENTOS – 1º ANO	40 a 49 anos		50 a 59 anos
			Masculino	Feminino	Masculino	Feminino
	Consultas	Consulta Clínico-cardiológica com smokerlyser para tabagistas	X	X	X	X
		Consulta Dermatológica com dermatoscópio	X	X	X	X
		Consulta Fisiátrica com footscan	X	X	X	X
		Consulta Ginecológica		X		X
		Consulta Oftalmológica	X	X	X	X
		Consulta Saúde Bucal	X	X	X	X
		Consulta Urológica	X		X
		Aconselhamento Genético	X	X	X	X
		Avaliação Nutricional com bioimpedância	X	X	X	X
	Exames Laboratoriais	Acido úrico	X	X	X	X
		Colesterol total e frações	X	X	X	X
		Creatinina	X	X	X	X
		Ferro Sérico, Ferritina e Saturação de Transferrina	X	X	X	X
		Gama GT	X	X	X	X
		Glicemia de Jejum	X	X	X	X
		Hemograma Completo	X	X	X	X
		Hb Glicada	X	X	X	X
		Proteína C reativa ultra-sensível	X	X	X	X
		PSA total e livre	X		X
		Sorologia para hepatite A IGG	X	X	X	X
		Sorologia para hepatite B – (AgHBs)	X	X	X	X
		Sorologia para hepatite B – (anti-HBs)	X	X	X	X
		Sorologia para hepatite B – (anti-Hbc)	X	X	X	X
		Sorologia para hepatite C – (anti-HCV total)	X	X	X	X
		TGO	X	X	X	X
		TGP	X	X	X	X
		Triglicérides	X	X	X	X
		TSH	X	X	X	X
		Urina I	X	X	X	X
		Colposcopia		X		X
		Mamografia		X		X
		RX tórax PA	X	X	X	X
		US abdomen total	X	X	X	X
		US mamas		X		X
		US próstata	X		X
		US transvaginal		X		X
	Av. Cardio vascular	Teste Ergométrico com Eletrocardiograma em repouso	X	X	X	X
	Outros	Papanicolau		X		X

		PROCEDIMENTOS – 1º ANO	>60 anos
			Masculino	Feminino
	Consultas	Consulta Clínico-cardiológica com smokerlyser para tabagistas	X	X
		Consulta Dermatológica com dermatoscópio	X	X
		Consulta Fisiátrica com footscan	X	X
		Consulta Ginecológica		X
		Consulta Oftalmológica	X	X
		Consulta Saúde Bucal	X	X
		Consulta Urológica	X
		Aconselhamento Genético	X	X
		Avaliação Nutricional com bioimpedância	X	X
	Exames Laboratoriais	Acido úrico	X	X
		B12 sérica	X	X
		Colesterol total e frações	X	X
		Creatinina	X	X
		dosagem de 25OH Vit D	X	X
		Ferro Sérico, Ferritina e Saturação de Transferrina	X	X
		Gama GT	X	X
		Glicemia de Jejum	X	X
		HB Glicada	X	X
		Hemograma Completo	X	X
		NK Uréia	X	X
		Proteína C reativa ultra-sensível	X	X
		PSA total e livre	X
		Sorologia para hepatite A IGG	X	X
		Sorologia para hepatite B – (AgHBs)	X	X
		Sorologia para hepatite B – (anti-HBs)	X	X
		Sorologia para hepatite B – (anti-Hbc)	X	X
		Sorologia para hepatite C – (anti-HCV total)	X	X
		TGO	X	X
		TGP	X	X
		Triglicérides	X	X
		TSH	X	X
		Urina I	X	X
		Colposcopia		X
		Mamografia		X
		RX tórax PA	X	X
		US abdomen total	X	X
		US mamas		X
		US próstata	X
		US transvaginal		X
			X	X
	Av. Cardio vascular	Teste Ergométrico com Eletrocardiograma em repouso	X	X
		Papanicolau		X